Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 73,02g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Gouda, Apfel, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Orangen, Alnatura 5-Korn-Flocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Bio Flohsamen, Vollkornbrot. Middag: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda, Saure Gurken, Nietfeld Schinken-Eisbein, Feinkäserei Ananas-Mandel Rolle, Lyoner, Butter, Bauernbrot, Pumpernickel. Snacks/Annat: Möhren, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda, GutBio Lyoner mit Paprika, Gouda. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annieherself 's vikthistorik
|