Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 28,26g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) . Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, SPAR Банан, Соевый Соус (Сею), Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Абрикос, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Апельсин. Middag: Лук, Помидоры, Увелка Греча. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|