Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 89,51g | Prot: 139,80g | Kolh.: 286,99g.
Lunch: Ja! Fischstäbchen, REWE Junger Spinat, Alpro Hafermilch, Kartoffeln, Ja! Fischstäbchen. Middag: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salakis Feta Light, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Nutella Nutella, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Milka Alpenmilch, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|