Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 94,22g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Lunch: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриные Котлеты, Помидоры. Middag: Джемы и Варенья, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Annat: Roshen Торт "Київський". mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|