Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 111,18g | Prot: 83,75g | Kolh.: 25,14g.
Frukost: M-Classic Toastkäse, Mayonnaise, Ei, Ketobrot, Kaffee mit Milch. Lunch: BBQ Grilltaler, Olivenöl, Grill Mi Schweinssteak Hals Gewürzt, Chinakohl. Middag: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Olivenöl. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leozappi74 's vikthistorik
|