Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 57,20g | Kolh.: 85,71g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рассольник. Middag: Магнит Грейпфрут , Сливочное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenasoni 's vikthistorik
|