Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 61,24g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Tomat Merah, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Middag: Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Fitbar Chocolate, Pepaya, Rempeyek. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|