Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 48,18g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Вдохновение Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Пастилушка Пастила без Сахара, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|