Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 118,41g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Малина, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Малина, Абрикосы, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сыр Российский, Лента Говядина Мякоть, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Магнит Ядра Кешью Жареные, Колбаса Печеночная Куликова. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|