Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 75,19g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Artfruit Авокадо ХАСС, Tortillas Лепешка Пшеничная. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Cashewell Напиток Ореховый Кешью-Кокос, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|