Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 129,20g | Kolh.: 171,84g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Шпинат, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Нектарины, Куриное Филе Вареное, Сахар, Рис, Молоко (Цельное Молоко). Middag: Молоко (Цельное Молоко), Зефир в Шоколаде, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|