Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 40,11g | Kolh.: 220,28g.
Frukost: Mie Bakso, Delfi Twister Black, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Tumis Buncis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Arem-arem, Cimory Yogurt Cimory Squeeze, Cimory Yogurt Cimory Squeeze, Pisang. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitanurhana 's vikthistorik
|