Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 43,40g | Kolh.: 177,60g.
Frukost: Семена Льна, Кофе с Молоком, Hortex Ягодное Ассорти, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Best Food Products Гранола Классическая. Lunch: Кукуруза Консервированная, Мука Кукурузная, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Пшеничная Каша. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Салат с моцареллой, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Yapo Онигири Курица Терияки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinapylneva12345 's vikthistorik
|