Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 54,01g | Kolh.: 57,35g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Getuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aziizaaaaah_ 's vikthistorik
|