Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 71,27g | Kolh.: 180,37g.
Frukost: Ülker Çokokrem Pankek, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pişmiş Pazı, Mercimek Çorbası. Middag: Tadım Çekirdek, Sigara Böreği. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freeboy28 's vikthistorik
|