200 kalori ara öğün
|
1025 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 57,65g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz. Middag: Karışık Yeşil Salata, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Gün Kurusu, Karpuz, Hurma, Kuru İncir, Ceviz, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Gün Kurusu. mer...
|
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|