Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 87,97g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахис. Lunch: Куросися, Чечевица Вареная, Картофель Отварной. Middag: Лаваш, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Магнит Персик, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverFoxKsuma 's vikthistorik
|