Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 48,79g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Ayam Goreng. Lunch: Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Gula Pasir, Saus Tomat, Telur, Bayam, Dada Ayam. Snacks/Annat: Nanas, Pepaya, Semangka. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|