dalgona cincau versi low calorie,mohon maaf itu udah aku aduk wkwk aslinya ini kaya dalgona yg pada umumnya bedanya ini manisnya standar lah ya wkwk
|
1234 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 52,04g | Kolh.: 214,60g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Kobe Boncabe, Cedea Fish Roll, Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Vegeta Vegeta. Snacks/Annat: Kobe Boncabe, Cedea Fish Roll, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Nutrijell Jelly Powder. mer...
|
|
1294 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 12 timmar. mer...
|
|
Kommentarer
28 jun 20 av medlem: Ksoo yeoja chingu
|
28 jun 20 av medlem: Petrichor Pagi
|
Bahan creamy foam:
-nescafe coffe 1 sacsetan yg 2 gram
-1 bungkus sweetener tropicana slim(selain merek ini bisa ko)
-air dingin 1½ sendok makan
Bahan untuk bagian bawahnya:
-susu low fat merek apa aja,kalo aku pake merek Frisian flag low fat high calsium
-es batu
Alat:
-mixer
-gelas
-sendok
Cara membuat:
1)masukin semua bahan,lalu aduk-aduk sebentar sampai sweetener gula dan kopi tercampur rata
2)lalu mixer dengan kecepatan tinggi selama 5-10 menit(sampai berubah menjadi creambath foam coffe/mengembang)
Siapkan gelas dan masukan es batu secukupnya dan tuang susu low fat ya secukupnya
4)lalu masukan d creambath foam nya
28 jun 20 av medlem: saskia aulia rahman
|
Maaf aku salah ketik mulu:/
28 jun 20 av medlem: saskia aulia rahman
|
28 jun 20 av medlem: Diccimichi12
|
@dichimichi12 total 115 kalori 110kalori dari susu 5 kalori dari Nescafe coffe kalo sweetener nya aku yg tropicana slim diabetx jadi 0 kalori
28 jun 20 av medlem: saskia aulia rahman
|
Aku pakai susu low fanya yg 225 ml,dan itu bisa buat 2 kali bikin jadi sesuai selera aja kalo kalian mau pakai susunya 110ml aja juga bisa dan kalori dari susunya tinggal dibagi 2 aja
28 jun 20 av medlem: saskia aulia rahman
|
Ralat kalau mau pakai nutrijel jelly powder yg cincau kalorinya nambah,itu total kalori 125 kalori karena pakai nutrijel jelly powder,tapi kalau GK mau pake nutrijel jelly powder atau isian kalorinya cuman 115 aja
28 jun 20 av medlem: saskia aulia rahman
|
Bagi aku segitu kalorinya rendah banget dibanding dengan dalgona pada umumnya,aku bikin dalgonanya 2 macam,dalgonan yg low calorie dan dalgona yg pada umumnya,dan aku bandingkan rasanya itu GK jauh beda,bedanya cmn di manisnya aja,rasa kopinya GK beda jauh,kan yg penting kita tetep bisa icip icip minuman yg LG hits ini dengan nikmat tanpa rasa bersalah:)
28 jun 20 av medlem: saskia aulia rahman
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|