Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 82,93g | Kolh.: 136,95g.
Lunch: Mamma Chia Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Polezzno Ягоды Годжи, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Middag: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Coral Club Спирулина. Snacks/Annat: Помидоры, Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|