|
Ем и худею на 2000 ккал 🤘🏼🔥
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 124,17g | Kolh.: 199,61g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картошка Печеная, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Лаваш. Middag: Heinz Чесночный Соус, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|