|
Готова его килограммами есть, блин))
|
1660 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 71,70g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Чай с Сахаром, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Петрушка, Аджика, Говядина. Middag: Зеленый Лук, Петрушка, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Арбуз, Капучино, Милка Цельный Фундук, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Добрый Сок Мультифрут, Арбуз. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|