Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 45,42g | Kolh.: 157,28g.
Frukost: Творог 5%, Яготинская Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Киевхлеб Сушки Малютка, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Клубника, Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|