Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 105,63g | Prot: 110,10g | Kolh.: 281,93g.
Frukost: Чернослив, Финик, Чай, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Хлеб Бородинский, Минская Марка Сметана 15%, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Слодыч Печенье Сахарное "Белорусские Узоры", Чай, DopDrops Арахисовая Паста, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Нектарины. Middag: Слодыч Васильковый Слодыч, Вино Сухое, Barilla Fusilli без Глютена, Кролик с Фенхелем. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 jun 20 av medlem: Ladyfingers_iv
|
Привет 😀 Даже хорошо в последние дни, страшно сказать 😀 Спасибо 😊
28 jun 20 av medlem: maksim_l
|
28 jun 20 av medlem: Ladyfingers_iv
|
28 jun 20 av medlem: upochka
|
Здравствуйте, Люба. Да тут я, никуда не уходил. Как Ваша борьба?
28 jun 20 av medlem: maksim_l
|
получается таки набирать или вода гуляет?
28 jun 20 av medlem: shadow1986
|
Давно не видела) как вы? Как карантин?
28 jun 20 av medlem: Elka_fit
|
maksim_l, вот что значит давно не виделись😂 вроде давно на "ты" перешли😉 а борьба безрезультатная😢 сегодня -300, завтра +600, хз откуда...топчусь, злюсь и почти не сплю, много работы.
28 jun 20 av medlem: upochka
|
Человеку победившему непобедимое, физкульт-привет! 😊
|
shadow1986, сейчас нет целей никаких и не тренируюсь давно, теперь уже из-за очередных проблем со здоровьем. Похоже, последнее время немного недоедал случайно, вес и припал, откорректировал питание и не должен дальше падать по идее.
28 jun 20 av medlem: maksim_l
|
Elka_fit, спасибо, вроде всё нормально, а карантина у нас нет и не было. Пару сотрудников болело, но у нас такой диагноз не ставят, у кого-то бронхит, у кого-то просто ОРВИ 😀 Но все живы, в компании и родня, пока.
28 jun 20 av medlem: maksim_l
|
upochka, сочувствую, сон надо налаживать в первую очередь
28 jun 20 av medlem: maksim_l
|
ДиПи, привет-физкульт, рад видет в строю 😀
28 jun 20 av medlem: maksim_l
|
01 jul 20 av medlem: Ladyfingers_iv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|