Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 154,86g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Нектарин, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Сардельки Молочные, Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Middag: Виноград, Нектарины, Скумбрия. Snacks/Annat: Банан, Виктория Камбала Жареная, Молоко (Цельное Молоко), Белгородский Хладокомбинат Мороженое Кокосик. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|