|
|
91 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 87,55g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Котлета с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Котлета с Творогом, Гороховое Пюре, Олина капустка. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Олькина окрошка. Snacks/Annat: Абрикосы, Черешня, Клубника, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЭхОляОленька 's vikthistorik
|