Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 215,15g | Prot: 90,48g | Kolh.: 45,20g.
Frukost: Мороженое клубничное, Жиробомбочка #1, Сыр Маасдам, Суфле из маскарпоне с клубникой и какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырки глазированные, Яйцо, Вешенки. Middag: Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Жиробомба чизкейк, Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|