Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 29,47g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat, Sate Padang, Bakwan. Snacks/Annat: Garam, B.J. Bawang Merah Goreng, Seledri, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
kurusan yok 's vikthistorik
|