Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 209,36g | Kolh.: 262,68g.
Frukost: Покровский Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, Семейка Озби Баранка, Мексиканская Смесь, Гороховая Каша, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Серышевский Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|