Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 53,50g | Kolh.: 211,80g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Lemon. Lunch: Telur Dadar, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Uduk. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam, Rujak, Wortel Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Tumis Buncis. Snacks/Annat: Pepaya Muda, Singkong Goreng, Yakult Yakult, Kopiko Permen, Pepaya. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosliana.nuralam78 's vikthistorik
|