Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
233 kcal
|
Fett: 3,25g | Prot: 8,72g | Kolh.: 48,97g.
Frukost: Guava. mer...
|
|
1320 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cardio - 8 minuter, Stretching (Yoga) - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|