|
|
1159 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 86,11g | Kolh.: 87,22g.
Frukost: Pura Vida Manteiga Ghee, Caqui, Ovo. Lunch: Quiabo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Panela, Cebolas, Ovo, Tomates Cereja. Middag: Óleo de Coco, Pintado, Abacate, Kefir de Leite, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Snacks/Annat: Pasta de Amendoim, Banana, Kefir de Leite. mer...
|
|
1804 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 10 minuter, Dans (Square Dance) - 3 minuter, Hushållsarbete - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|