|
Hoy desayuné avena para empezar bien el día.
|
1556 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 74,76g | Kolh.: 257,52g.
Frukost: Plátano, Granvita Avena, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Azúcar Morena, Extracto de Vainilla, Canela. Lunch: Barilla Tortiglioni, Dos Familias Fajitas de Pavo Sabor Mezquite Pimienta, Bolillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, La Costeña Puré de Tomate Condimentado. Middag: Melón . Snacks/Annat: Bolillo, Nature Valley Fruit & Nut, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Diska - 10 minuter, Stående - 1 timme, Situps - 10 minuter, Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miranda0598 's vikthistorik
|