|
10 300
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3872 kcal
|
Fett: 175,23g | Prot: 207,09g | Kolh.: 365,60g.
Frukost: Сила Злаков Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Северная Долина Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Middag: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Русские Традиции Спаржа по-Корейски , Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнат Мороженое Double Карамель, Фили-Бейкер Муравьиный Домик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kompaneets 's vikthistorik
|