Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 102,10g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei. Lunch: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut , Cantaloupe Melonen. Middag: Rindfleisch, Reis (Gekocht), Champignons. Snacks/Annat: Gelatelli Brownie Eis. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|