Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 44,27g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Plum, Great Value Chicken Tortilla Soup. Middag: White Rice, Vodka, Becherovka, Avocado Vegetable Oil , Asparagus , Teriyaki Chicken. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|