Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 103,35g | Prot: 121,48g | Kolh.: 115,25g.
Lunch: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Great Value 100% Pure Beef Burgers. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) . Snacks/Annat: Sun Chips Harvest Cheddar, Cadbury's Creme Egg (34g), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|