Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 69,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 34,92g | Kolh.: 159,16g.
Frukost: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. Lunch: Blue C Sushi Inari, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Belly , Frieda's Baby Bok Choy. Snacks/Annat: Shortbread Cookies, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|