Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
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81 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2173 kcal
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Fett: 97,32g | Prot: 103,19g | Kolh.: 186,13g.
Frukost: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Almendras, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lunch: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Colun Crema de Leche, Manare Pasta de Maní, Frambuesas, Apio, Frutexsa Nuez Mariposa, Manzana Verde, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Middag: Mayonesa, Carne, Unimarc Pan Amasado. Snacks/Annat: Cecinas Llanquihue Salame (20g), Lider Pan Amasado , Aperol Spritz. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Cmv198825 's vikthistorik
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