Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 52,84g | Kolh.: 115,02g.
Frukost: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Melón , Nescafé Decaf sin Cafeína, Bonybon Pan Tostado Integral, Svetia Stevia. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Svetia Stevia, Agua de Jamaica, Jitomate, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Stevia, Bonybon Pan Tostado Integral, Obela Hummus. Snacks/Annat: Almendras, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|