Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 42,07g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Картошка Вареная. Middag: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Prime Star Бланманже. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
prokofieva0094 's vikthistorik
|