|
К-1500
Б-75 г
Ж-50г
У-184г
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 76,80g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Сухари, Очаковский Квас, Сгущенка, Батон, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сухари. Lunch: Сгущенка, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Батон. Middag: Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шелковица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|