Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 81,27g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Лаваш Тонкий, Siera Nams Сыр 10%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Lunch: Вареное Яйцо, Краснокочанная Капуста, Просто Гречка. Middag: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Siera Nams Сыр 10%, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский. Snacks/Annat: Черная Смородина, Активия Биойогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.grek 's vikthistorik
|