|
Alhamdulillah hari ini baru 300 kalori, setelah cheating kemarin 😁
|
746 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 68,56g | Kolh.: 59,32g.
Frukost: Papaya. Lunch: Stir Fried Vegetables, Fried Battered Duck, Nasi Kuning. Middag: Nasi Kuning, Stir Fried Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Tofu. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
|
331 kcal
|
Träning:
Aerobic - 39 minuter, Apple Health - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
300 mh sarapan aku aja 400😂
27 jun 20 av medlem: prinanditasilva
|
makan apa aja 300 kalori nya?
27 jun 20 av medlem: anisharn
|
Aku tadi siang makan bebek goreng, nasi kuning sama sayur tumis kok hehe cuma porsinya diukur
27 jun 20 av medlem: sagittarius.npr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagittarius.npr 's vikthistorik
|