Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 35,16g | Kolh.: 196,40g.
Frukost: Банан, Овсяное Печенье, Пряник, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Alpenland Йогурт 0,3%, Monster Monster Girl Power, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|