Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 27,15g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Jockey Cottage Cheese, Ciboulette, Radis, Maredsous Light Fromage Fondu 7%, Balade So Light, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Olives Vertes, Pomme, Pêche, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|