Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 69,66g | Kolh.: 180,52g.
Frukost: Блины классические, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Tuborg Пиво, Шаурма. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|