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Die Sonne lacht und wünscht Euch einen guten Morgen🌞👋🏻. Über das Wiegeergebnis kann ich mich freuen, Tendenz stimmt 😊.
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58,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1320 kcal
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Fett: 66,74g | Prot: 58,99g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Grandessa Himbeermarmelade, Wasa Roggenknäcke, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Wasa Roggenknäcke, Wasa Roggenknäcke, Dolce Gusto Café Au Lait . Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Kühne Gewürzgurken, Leckerrom Dänischer Schnittkäse. Middag: Schilkin Berliner Luft, Delikato Surimi Sticks, Delikato Surimi Sticks. Snacks/Annat: Expressi Latte Macchiato Karamell, Wiesbauer Bierstangerl. mer...
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2173 kcal
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Träning:
Måla - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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