Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 140,59g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Barilla Спагетти #1, Лук, Говядина. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Яичный Белок, Яйцо, Грудка Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лера Бочарова 's vikthistorik
|