Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 56,15g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель". Lunch: Диета Елены Малышевой Плов из Дикого Риса с Крупой, Овощами и Цыпленком. Middag: Диета Елены Малышевой Кус-Кус с Курочкой под Овощным Пуншем. Snacks/Annat: Капучино (Обезжиренное), Диета Елены Малышевой Десерт Суфле Тирамису, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|